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« Le sport et le yoga m’ont permis d’assumer ma féminité

et de trouver ce qui est juste pour moi »

Audrey Ruffier

A C T U * C O N F I N E M E N T 2.0

Mesdames, afin que vous puissiez pratiquer le sport durant toute la période du confinement, je vous propose des séances de coaching personnalisées en visio (Fitness – cardio, renforcement musculaire, stretching – Pilates).

Les cours durent 1h, vous aurez simplement besoin de votre tapis, d’une bonne connexion et de votre belle énergie ! Tarif : 40 € l’heure.

Pour plus d’infos, contactez-moi.

Instaurez le bien-être dans votre quotidien…

Aujourd’hui, il est temps de libérer votre potentiel…

How Open Yourself


Rejoignez ces cercles dans le but de trouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit…

« Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Il s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre »

Dalaï-Lama


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